Chế độ dinh dưỡng sau lúc phá thai sẽ quyết định đến vô cùng trình bình phục của bạn nhanh hay chậm. Rất nhiều chị em thường dùng rau ngót sau khi phá thai. Vậy sau khi phá thai có phải ăn rau ngót không, sẽ tốt cho sức khỏe hoặc sẽ có các ảnh hưởng cho thai phụ? Hãy cùng những chuyên gia chuyên khoa tại Phòng khám nam khoa Thái Hà tìm hiểu rõ hơn trong nội dung bài viết Sau đây để bảo vệ tốt cho sức khỏe nhé!

• Phá thai cần kiêng gì
• sau lúc phá thai có phải ăn rau ngót không

Sau khi phá thai có buộc phải ăn rau ngót không?

Rau ngót là loại rau rất quen thuộc cũng như bổ dưỡng do chứa rất nhiều chất xơ cũng như các vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể.Trong Đông y rau ngót có tính lạnh, vị ngọt, giải nhiệt khá tốt, bổ máu, nhuận trường. Thành phần chính trong rau ngót bao gồm 5.3% protit, 3.4% gluxit, 2.4% trong đó chủ yếu là canxi (169mg%), photpho (64.5mg%), vitaminC (185mg%).

Đặc biệt trong rau ngót có chứa một số thành phần có cấu trúc na ná như Papaverin – một chất tuyệt đối không sử dụng rất nhiều cho phụ nữ có thai. Khi nạp vào cơ thể nữ giới một lượng lớn những chất này sẽ làm tử cung tăng cường co bóp, dễ làm cho sảy thai (Rau ngót được khuyến cáo không bắt buộc dùng cho phụ nữ đang có thai, nhất là trong 3 tháng đầu do khiến tăng nguy cơ sảy thai). Nhưng, đối với nữ giới sau phá thai tử cung co bóp mạnh sẽ giúp sản dịch và các chất sót lại trong tử cung được đẩy ra ngoài nhanh hơn.